Ich plane seit ein paar Wochen mich endlich mal wieder mit meinem Gewicht zu beschäftigen und bin dabei gerade auf einen Eintrag bei MC Winkel gestoßen. Er hat die dritte Runde seines seines Blogger-Massenabnehmen-Projekts mit dem Namen "Belly Off 3" gestartet und da es zusammen immer einfach sein soll, bin ich diesmal mit dabei.
Ich habe irgendwo um die 110 Kilo Speck auf den Hüften und das muss unbedingt weniger werden. Ziel wird es sein, erstmal wieder 2 stellig zu werden. Start des Projekts wird der 15.01.2013 sein, aber bis dahin muss ich mit noch folgende Sachen anschaffen:
- T 31 unkodiert oder kodiert (Mit dem richtigen Puls funktioniert die Fettverbrennung immer besser!)
Am 15.01.2013 folgt dann das erste Posting mit Startgewicht und Vorher-Foto. Zusätzlich werde ich mir bis dahin überlegen, welche Ernährung die richtige ist um das Ziel zu erreichen. Ich freue mich schon auf den Muskelkater 🙂
Falls mal zufällig irgendwer hier drüber stolpern sollte und sich mit McFit auskennt: Gehen in den Studios nur T 31 unkodiert oder auch kodierte? Hab keinen Bock dem Nachbarn meine Herzfrequenz zu schicken 🙂
P.S.: Kollege Jan ist auch dabei 🙂
Yeah, let's do this! Nimm übrigens den unkodierten, falls du ihn mit den McFit Geräten nutzen willst. Ich hatte noch nie Probleme mit Störfunk von anderen. Alternativ die Bluetooth-Variante, falls du lieber irgendeine App nutzen willst, aber ist schon besser wenn die Trainingsgeräte die Intesität mitregeln.
Oh, wenn du die Body Scale hast, würde mich ein Bericht dazu sehr interessieren. Ich mach auch mit bei #Boff3 und denk schon länger über so ein Ding nach.
Ach und gewöhn dich an den Gedanken, das Salate nun dein Leben bereichern 😀 Ich kenn da ein paar coole Salate, schick dir die Rezepte mal demnächst zu, muss die suchen, hab glaub ich auch n Buch dazu irgendwo rumfliegen 😉
Hallo Frank,
zu deiner Frage bezüglich des Herzfrequenzmessers haben wir einen Beitrag bei uns im McFIT-Blog veröffentlicht. Diese Frage wird nämlich häufiger gestellt:
http://blog.mcfit.com/training-mit-herzfrequenz-messgeraten-1993
Ich hoffe, das hilft dir weiter.
Viele Grüße und viel Erfolg beim Belly Off 3 Projekt,
Nils
Social Media Team
McFIT GmbH
Vielen Dank für die Antwort! Nach dieser Information hatte ich genau gesucht.