Auch dieses Jahr wird wieder mal der Versuch gestartet mit dem Rauchen auf zu hören. Bisher war das längste, was ich ohne Zigaretten ausgehalten, habe ein Jahr. Leider habe ich dann auf einem Festival wieder angefangen zu qualmen, da ich irgendwie voll in der Stimmung war. Die letzten Aufhörversuche waren eher erfolglos, da ich meisten nach einem Monat wieder angefangen habe. Nicotinpflaster finde ich persönlich ziemlich nutzlos, da man bei ihrer Anwendung kaum was merkt. Selbst die stärkste Dosis hat nicht geholfen und ich habe die Entzugserscheinungen voll gespürt. Letztens habe ich dann die Werbung für den neuen Nicorette Inhaler gesehen und fand das eigentlich eine gute Idee. Nicotin wird inhaliert viel schneller ins Blut aufgenommen und somit die Bereiche im Gehirn viel schneller stimuliert. Gleichzeitig hat man auch noch das Gefühl, dass man etwas in der Hand hat, was bei Rauchen aus Gewohnheit ziemlich gut helfen kann. Also bin ich eben in die Apotheke gestapft und hab mir direkt eine Großpackung gekauft. Das ganze ist leider nicht sehr günstig, da so eine Großpackung ca. 28 Euro kostet. Ich habe aber schon Onlineapotheken gefunden, welche so eine Packung für 18 Euro anbieten. Vergleicht man den Preis mit dem Geld welches man für Zigaretten ausgibt, dann steht das natürlich in keinem Verhältnis und man spart sehr viel Geld. Habe eben auch das erste mal inhaliert und der erste Eindruck ist sehr positiv. Die Entzugserscheinungen gehen schnell weg, man hat was an dem man nuckeln kann und beim inhalieren kratzt es sogar was im Hals. Die Reize müssten eigentlich ausreichen und das Verlangen nach einer Zigarette überbrücken. Ich werde hier im Blog mal berichten, wie es weiter läuft. Stay tuned!
Schlagwort: geld
Pfand revisited
Ich hatte ja mal von meinem Problem geschrieben, dass ich meine leeren 0,5 l Cola-Flaschen nicht weg bekomme... Endlich hab ich eine Möglichkeit gefunden, die Flaschen abgeben zu können! JIPPIE! Endlich wieder Platz in der Vorratskammer 🙂
Ich fühl mich ein wenig müde
und sehr sehr sehr ausgebrannt. Dauerprogrammierung, Arbeiten und sehr sehr wenig Schlaf, gepaart mit Poker hinterlassen sehr starke Spuren. Apropos Poker, wenn ich demnächst mal wieder ein bissel mehr Zeit hab, versuch ich mal was mehr über Poker zu bloggen. Aber keine Sorge, ich will hier niemanden in den Schlaf reden 🙂 An alle hier: Daumen drücken, dass ich bis Montag alles schaffe, was ich zu schaffen hab und mein Prof zufrieden ist! LOS! BEFEHL!
P.S.: Sieht voll so aus hier, als wenn ich gar nichts mehr mache. Aber dem ist nicht so... Leider muss ich immer, wenn ich am Rechner sitze, programmieren und komme deswegen nicht zum bloggen. Aber vielleicht reiche ich ein paar Sachen nach!
Jobangebot
Cool, hab heute ein Jobangebot vom Fraunhofer Institut für eine Stelle als Java-Programmierer bekommen. Leider ist der Zeitpunkt voll schlecht wegen Diplomarbeit etc. Werde denen mal heute Abend eine Mail schreiben und fragen, ab wann ich denn da benötigt würde. Vielleicht geht da ja auch später noch was. Wem das Fraunhofer Institut nichts sagt, dem sollte nur gesagt sein, dass sie solch unwichtige Sachen wie das mp3-Format entwickelt haben...
Damit hier kein Missverständnis aufkommt nochmal die Anmerkung dass es sich dabei wohl um einen Nebenjob handelt! Also kein Angebot für nach dem Studium.
Resümee über Weihnachten
Endlich ist dieses Fest wieder vorbei! Irgendwie wird Weihnachten von Jahr zu Jahr komischer und trauriger. Dieses Jahr war irgendwie sehr einsam. Ich war zwar Heiligabend bei meinem Onkel, aber ich da komme ich mir immer ein bissel wie das fünfte Rad am Wagen vor... Meine Mutter ist ja in Spanien, aber dahin zu fliegen hatte ich nicht wirklich Lust. Aber die Feiertage waren sonst eigentlich ganz ok. Genug Geschenke bekommen und genug gegessen. Nur nächstes Jahr möchte ich bitte wieder was länger schlafen können und ich sage nie wieder einem Weihnachtsfrühstück um 10:30 Uhr zu. Komme was wolle! Ich glaub ohne meine Freundin wäre ich echt eingegangen an Weihnachten...
Rauchfrei 2006 #5
So, ich habe mal aus einem anderen Blog, welches ich im Mai geführt habe, die Einträge zu meinem Versuch übertragen mit dem Rauchen aufzuhören. Leider hat meine rauchfreiheit nur bis zum Rock am Ring gereicht und ich habe danach wieder angefangen. Irgendwie sind Festivals Gift für so ein Vorhaben! Ich plane aber demnächst wieder einen Versuch zu starten, da ich viel zu viel Geld in die Scheiße stecke. Außerdem leidet meine Gesundheit sehr drunter... Naja es gibt tausend Gründe dagegen, aber keine dafür. Ich hoffe dass ich mir demnächst endlich mal wieder ein Herz fassen kann und es sein lasse. Falls hier irgendwer gute Tipps hat, bitte in den Comments posten! Ich bin für jede Hilfe dankbar!
Rauchfrei 2006 #4
Gestern hab ich also schon meinen 5. Tag ohne Rauchen hinter mich gebracht... Da so langsam die Entzugserscheinungen nachlassen, habe ich mich entschieden ab Tag 7 nicht mehr jeden Tag was dazu zu schreiben, sondern nur noch wenn irgendwas Besonderes im Bezug auf Rauchen passiert ist. Irgendwann wird es dann nämlich langweilig zu schreiben "Hab keine geraucht... ENDE" 🙂 Naja auf jedenfall war gestern ein super sonniger Tag (28 Grad) und die offizielle Parkgrillsaison wurde eröffnet 🙂 Erst den Tag mit schönem Frühjahrsputz verbracht und dann ab 20 Uhr nach Köln an den Aachner Weiher. Dort fein gegrillt und fein viel getrunken *torkel* Und die ganze Zeit zwar Lust auf ne Kippe gehabt aber trotzdem stark geblieben... Ich glaub das schlimmste hab ich damit hinter mich gebracht! Hab gestern einige Leute mit meinem Grillfleisch beglücken dürfen, da mein Mitbewohner mit irgendwie viel zu viel mitgebracht hatte! Aber naja versorge gerne andere Leute mit. Wir haben schön bis ca 1:30 am Weiher abgechillt (hach ich liebe diese schön angenehm warmen Nächte) und ich bin dann um 2 Uhr nach Bonn gefahren. Hab dann dort meinen Mitbewohner eingesammelt und bin noch ein paar Minuten ins Carpe mit ihm. Hach, von mir aus jeden Tag sowas 🙂 Ich liebe Sommer/Frühling!
Rauchfrei 2006 #3
So, leider bin ich gestern nicht wirklich zum Schreiben gekommen deswegen fasse ich nun Tag 3 und 4 zusammen.
Tag 3
Gestern, also am Mittwoch war ich bei meiner Mutter zu Besuch, die eine echt sehr starke Raucherin ist. Da ich nun den Zigarettenstummel schon wieder rieche war das am Anfang doch recht unangenehm den Rauch zu riechen. Das hat irgendwie die Entzugserscheinungen zeitweise wieder verstärkt und die Schmacht nach einem Glimmstengel war echt sehr stark. Zum Glück hab ich mich am Riemen gerissen und es durchgestanden! Ganz nebenbei sind die Haare nun auch wieder kürzer und durch ein doofes unglückliches Missgeschick ist leider auch mein Bart ab und ich muß mir erstmal wieder was wachsen lassen 🙁
Naja man kann ja nicht alles haben 🙂
Tag 4
Heute mußte ich nach lange Zeit mal nicht arbeiten und hab mich auch kurzfristig dazu entschlossen nicht in die Uni zu gehen, was dann dazu führte dass ich einen schönen freien Tag vor mir hatte. Da der Wettergott auch sonnige 28 Grad bescherte war es ideal. Um 13 Uhr ging es dann erstmal wieder zu meiner Mutter da dort Grillen auf dem Programm stand. Hui hab ich mich mit Grillfleisch vollgestopft. Und was echt zum kotzen ist, nach so einem Berg an Essen wäre die Kippe danach echt eine Erholung gewesen... Aber nein man muß ja stark bleiben 🙁
Abend hab ich dann gemerkt, bei was die Entzugserscheinungen auch noch sehr störend sein können... Beim Kuscheln mit der Freundin... Diese beschissene innere Unruhe verhindert es echt dass man in Ruhe liegen bleiben kann um zu kuscheln!!!! Außerdem ist man dabei so empfindlich, dass Streicheln und Kraulen auch nicht unbedingt unangenehm ist!!! ARGGGGGGGGG hoffentlich geht die Kacke bald vorbei. Eben war ich fast so weit wegen der Scheiße wieder eine zu Rauchen 🙁 Ich hoffe meine Freundin hat das nun nicht falsch verstanden... Es tut mir echt leid 🙁 Naja, mir graut es schon vor dem ersten Alkoholgenuß... Hoffentlich bleib ich da stark... Am Wochenende ist es dann soweit!
Rauchfrei 2006 #2
So, heute ist ein weiterer Tag ohne eine Zigarette oder sonstiges an mir vorbei gegangen! Langsam werden die körperlichen Entzugserscheinungen was besser, obwohl es immernoch sehr unangenehm ist. Fall ich es jemanden beschreiben sollte: Es fühlt sich die ganze Zeit an, als wäre ich unter Wasser und bekomme nicht richtig Luft. Außerdem ist mein Husten etwas stärker geworden. Dazu kommt eine innere Unruhe, die sehr schnell in Aggressivität umschwanken kann. Zum Glück hab ich das schonmal durchgemacht und weiß einigermaßen damit umzugehen! Ich bin jetzt schon auf den Zeitpunkt gespannt, wenn der Geruch wieder besser wird und der Geschmack sich ändert. 🙂 Das war vor 2 Jahren das tollste in den ersten paar Tage! Ich hab heute übrigens gemerkt, dass es das idealste ist, wenn man sich von den Gedanken an Zigaretten ablenkt und zwar am besten nicht mit Essen. Heute morgen in der BWL Vorlesung war es schon ziemlich anstrengend, da das Rumsitzen und Zuhören mir ziemlich auf die Nerven gegangen ist und man nicht wirklich was mitschreiben konnte. Danach auf der Arbeit war es dann schon besser! Das Konzentrieren auf die Testfälle hat sehr stark abgelenkt und auf der Arbeit habe ich schon allgemein wenig geraucht. Danach habe ich mir dann in nem PC-Geschäft ne neue Grafikkarte gekauft und den Abend dann nur noch mit Spielen verbracht und in dieser Zeit habe ich nicht einmal an einen Glimmstängel gedacht... Naja, aber hey ich hab das Gefühl ich schaffe es wieder aufzuhören und freue mich schon auf die rauchfreie Zeit! So kann man den wohlduftenden Frühling doch schon viel besser genießen!
Rauchfrei 2006 #1
So, ich habe mich dazu entschlossen ab dem 1. Mai mit dem Rauchen aufzuhören. Dafür gibt es mehrere Gründe:
- www.rauchfrei2006.de
- meine ewig leerer Geldbeutel
- die stinkenden Klamotten
- der ewige Husten
- meine Gesundheit und Kondition
Somit war heute also der erste Tag, den ich ohne Kippen auskommen mußte. Ich habe im Jahre 2004 auch schonmal am 1. Mai aufgehört und immerhin für etwas mehr als ein Jahr nicht mehr geraucht. Daher weiß ich noch von früher wie schwer die ersten Tage sind. Ich hab mich heute den ganzen Tag ziemlich beschissen gefühlt. Andauernd muß man an eine Zigarette denken und ist sehr leicht reizbar. Ich weiß nicht ob es ein Fluch oder ein Segen war, dass meine Freundin heute ziemlich früh gefahren ist. Einerseits hätte sie mich ein bissel von meinen Rauchgedanken ablenken können, aber andererseits hätte ihr meine Stimmung bestimmt auch nicht gefallen! Naja, ich kann wegen der Entzugserscheinungen im Moment nicht wirklich einschlafen. Man hat das Gefühl irgendwie immer zu wenig Luft zu bekommen und die Gedanken an eine Zigarette werden im Bett irgendwie noch schlimmer. Ich hoffe, dass dieses Gefühl bald vorbeigeht 🙁 Ist echt unangenehm! Drückt mir die Daumen, dass ich es durchstehe!